派遣探しは「テンプスタッフ」

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株価テンプスタッフのことなら

2013-10-05

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

最近ガス主任技術者を頑張ってとってみようか
考え中です。

エクササイズバンドで1キロ痩せたし~

ダイエットシェイク チョコレート味も続けてるし~

やればできるじゃん!!って感じで。

目標を持つってことは悪いことじゃないもんね。

24時とかテレビ見てるなら、何かやっても
良いかな?ってふと思った。

キャリアアップのために頑張ってる人もいるわけでー。

こないだママさんが仕事の関係で資格取るとか
頑張っていたのをみていて、やってみるかな?って。

1週間くらい前ね、小樽行ってさー
それからコンサート行って来たの。

その時にカンボジアに行きたいって話とか聞いて、
みんな何かと夢や目標持ってるんだなーって。

ちなみにうちのお姉は扁鵲を飲み続けて
柔軟に燃えてるけどね(笑)

24時とかに早寝だなーって思ったら
ウォーキングやエステに燃えてるしー。

お金の使い道は、人それぞれだから、何も言えないけどね。

なんか、天気みたいな人…
今日は曇りのちはれみたいな( ̄Д ̄;;

でも、綺麗になるって目標も大切なことかもしれないね

あっという間に大人になっちゃうし。

いつの間にやら疲れもたまる・・・

若いと思っていても、体はついてこない。。。

嫌なところで実感する時があるんだよねー

健康第一なんて言われると、みょうに年取ったように感じる
時があったりして…。

明後日からじゃなくて、やれることはどんどん
やっていかないと、ヤル気もどんどんでなくなっちゃうかもね。

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あげはのテンプスタッフ 給料明細

2013-10-02

コニチワー(外人風

昨日は久々にぐっすりねれました。

今日はなぜだかとても眠い・・・。

疲れがたまってるのかなー。

最近はおとなしくしてようと思っても
なかなかゆっくりすることができなくて。

一週間ほど前タジキスタンから帰ってきた幼なじみと
今日は函館で会う予定。

14時からにしてもらったから
ダイエット紅茶飲んで、少し身体を動かすかな~

背筋をちょっとして、なまった身体をリフレッシュ。

こないだムリをして足首を傷めたから、ほどほどに
するつもり。

どんだけ弱いやつなんだ・・・って思って、EMSグローブ
買ったけど、休みの昼間に14時からとか決めても
なかなかEMSグローブを続けられなくて。

ジムとかエステとかきちんと通っている人もいるけど、やっぱ
通い続けるほうが続けることができるのかな~。

今日は、函館に行くし、せっかくだから牛丼(大盛り)
食べたいな~。

美味しいものを、好きな相手と食べると、元気ももらえるし、
ストレス発散にもなるよね。

幼なじみだから、毎日一緒にいたけど、別々の道を歩き、
別々の仕事について、別の土地で暮らし・・・いつの間にか
あまり会えなくなってしまったけど、友達は友達。

どこにいても、時間があれば会うことができるし、ちょっとした
時に会いたいな~と思えるし、そんな気持ちって大切だよね。

親友じゃなくて、心友ってカンジ?

皆様も、そんな友達いますか??
いつまでも仲良く大切にしたいですよねー、そんな友達♪

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あいのテンプスタッフ 友達紹介

2013-09-29

こんにちわですーおひさしでーす!

最近、彼の様子が変で気になっていて。

おととい運動公園行こうって話になって、
時間があったから、千歳行くことになり・・・

彼の部屋が近かったから、遊びに行くー!!って
強引に家まで行っちゃった(笑)

なんかさ、晩からとかこそこそ怪しくて。
ずーっと何してんだからわからなかったんだけど、
やっと謎がとけたよぉ!!

ミーはてっきり浮気してんのか隠し事があると
思ってたんだけど・・・すんなり部屋に入れてくれたわけ。

・・・で、部屋に行って目に付いたのは、もっと驚くもの。

エアロビスティックにスピルザDや
ダンベルなどなど、いろいろあって。

あぜん。。。

シスアドのために勉強をしていて、不規則な生活を
していたら、5KG太って不健康になったかららしぃ。

ヨガじゃたりない!と思って、ジムへ通うよりも
安いからエアロビスティックなどなど。

こっそりしてたなんてビックリ!!

付き合いで飲み会とかある日はダイエットゼリー りんご味で
調整してるとか。

驚きっ!!!!

そしてやばーい!!!

ミーの方が、太って見えちゃったら(涙)

彼は凝り性だから、本腰入れだしてるから晩から
おやつ食べてる場合じゃないかも・・・

ミーも何かやろっかなー

知ってよかったのか、悪かったのか。

微妙なところなんだけど、知らずにのんびりしていたら、
ヤバかったかも。

友達が飲んでるダイエットゼリー りんご味
試してみようかな。。。。

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ママのテンプスタッフ スキルチェック

2013-09-24

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ダイエット中には、いろいろな工夫が必要だと思います。
オレが実際に行なっていて、
効果を発揮している工夫をご紹介します。

まず、外食をする場合…
飲食店に入る前に、コンビニとかに行って、
甘いものまたは脂っぽいものを買って食べながら、
飲食店に向かうようにしています。

または、前もって持ってきた飴や
脂っぽいおやつなどを食べながら、
飲食店に向かいます。

飲食店で食事が来る頃には、やや空腹が緩和しているので、
少なめに頼んでも、お腹がいっぱいになります。

次に、家で食べる場合も…
食事の用意をする前に、
飴や甘いものや脂っぽいを食べるようにしています。

食事の用意ができる頃には、やや空腹が緩和しているので、
少なめに食べても、お腹がいっぱいになります。

何でもないことのようですが、こうすれば、
食事前に満腹中枢が反応するので、
その後に食べる量が少なくても、お腹がふくれやすいのです。

食事の前に
どんなものをどのくらい食べると効果的か…については、
当然、人によって違います。
なので、数回、試行錯誤すれば、
自分にあった食べ物や量がわかると思います。

また、甘いものは、
飴とかおやつとか板チョコとかいろいろありますが…

脂っぽいものは…
オレの場合、
コンビニのレジ近くにある焼き鳥とかフライドチキンがお気に入りです。

ダイエット中は、時間をかけて食べることが大切です。
でも、時間をかけて食べる予定で食べ始めても、
日本人の性格や習慣が原因で、知らぬ間に早く食べてしまいがち…

ですから、食べる数分前
または数十分前に食べれば同じ効果が出るのです。

皆様も、ぜひお試しあれ!

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テンプスタッフ株式会社 キャリアカンパニーのサイトを調べました。

2013-09-22

6日から父親がドイツに
行くって張り切ってるよ

うらやましいな・・・

いつ、そんなお金を貯めた!?と思いつつ
凄く楽しそう

おれには夢の話

鬼の居ぬ間にエクササイズバンド(笑)

おまけにストレッチもやろっかなー

話していてもすでに心はここにあらずで
持っていく物を買うのも張り切ってるし

前なんて難波にお付き合い

ま、大好きなえび天丼がご褒美だったけど

でもさ、やりたいことってやれる時にやらないと
できないよね

しかも、健康じゃないとねー

会社の人でも、精神的に疲れて辞めていく人も
いるし、こないだも休職して結局辞めてったよ

楽しみもなにもない

ただ働くだけ・・・

なんて言ってたからね

たぶん…そんな話をしてる時にはかなりよろしくない
状態だったのかなーなんて思う

そう考えると、健康が一番!

「ウォーキングにハマってて」とかいう
パートさんとか凄く元気だし・・・。

「8㌔とか目標持っていても、全然痩せない」
なーんて笑ってるけど、それくらいが良いのかも

やっぱさ、楽しくなくちゃ頑張る気もおきないし

自分へのご褒美も必要

大好きなことをしたり、趣味を見つけたりー

おれのえび天丼もそう(笑)

大好きな食べ物を食べるのも大切なことだよね♪

寒天ゼリーで我慢…はむりー

だからその分エクササイズバンド

ダイエットシェイク ココア味もいいかなーとか思うけど
仕事でもプライベートでもなるべくストレスや我慢
したくないし

ストレスがたまることもあるけどねー

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